QU'EST-CE QUE SOMATIC MIND?
Somatic Mind est une méthode qui favorise l’équilibre intérieur et de meilleures relations avec autrui grâce au développement de notre conscience corporelle et de la qualité de nos mouvements.
Fondée sur la quête d’une meilleure communication, notre pratique favorise l’adaptabilité, la vitalité et la longévité. Elle nous aide à trouver des solutions plus efficaces à nos défis quotidiens en libérant notre potentiel créatif et notre capacité d’expression.
C’est un système en constante évolution, inspiré (entre autres) par les arts martiaux, la danse, la gymnastique, le yoga et le Pilates, l’embodiment, le travail somatique et la pratique Fighting Monkey.
NOTRE PRATIQUE
Somatic Mind aide à développer l'intelligence corporelle et l'agilité mentale. La pratique améliore l'efficacité du mouvement et la qualité de la posture. Pour toutes et tous, c’est un moyen de cultiver la longévité et de nourrir la vitalité. Pour les athlètes et les artistes, elle aide à prévenir les blessures et à améliorer la performance.
Les sessions sont une invitation à explorer des situations de mouvement : jeux en solo ou avec partenaires, séquences chorégraphiques et exercices d’improvisation. Ce sont des occasions de cultiver l’adaptabilité et la créativité.
Ancrée dans une vision du corps et du mouvement qui englobe et dépasse la condition physique, la performance athlétique et l’apparence, cette approche encourage une vie plus incarnée.Somatic Mind propose une expérience globale qui harmonise les sensations, les pensées et les émotions afin de renforcer notre qualité de présence et d’enrichir nos relations.
À travers la pratique de la respiration consciente, du mouvement, de l’immobilité et du travail avec partenaire, Somatic Mind cultive la continuité entre le corps et de l’esprit, et nous donne les moyens de faire des choix plus conscients.
NOTRE PHILOSOPHIE
Somatic Mind est une pratique pour bouger et penser autrement—au-delà des styles et des techniques. C’est un espace pour développer un corps élastique et un esprit plastique, une exploration du mouvement et de l’immobilité visant à cultiver notre qualité de présence et la qualité de nos relations.
Là Où Le Mouvement Prend Tout Son Sen
Notre vision du corps et du mouvement inclut — mais va au-delà — de la condition physique, de la performance athlétique ou des résultats esthétiques.
Somatic Mind aide à développer l'intelligence corporelle et l'agilité mentale. La pratique améliore l'efficacité du mouvement et la qualité de la posture. Pour tout le monde, c’est un moyen de cultiver la longévité et de nourrir la vitalité. Pour les athlètes et les artistes, elle aide à prévenir les blessures et à améliorer la performance.
Somatic Mind est une pratique transdisciplinaire qui s’inspire de la danse, des arts martiaux et de l'entraînement athlétique. C’est un système ouvert, plutôt qu’un répertoire fixe, avec des pratiques en constante évolution.
C’est une invitation à explorer des situations de mouvement : jeux en solo ou en binôme, séquences et exercices d’improvisation. Ce sont des occasions de cultiver l’adaptabilité et la créativité.
Somatic Mind est une opportunité pour affiner la conscience de soi et la communication avec les autres.
NOTRE ÉQUIPE
Somatic Mind est une pratique créée par Adrien Matter et développée avec Joan Tran Hieu. Ensemble, ils mettent à profit leurs trois décennies d’expérience en formation et en enseignement pour vous offrir le meilleur de leur savoir-faire.
ADRIEN MATTER
Depuis 25 ans, Adrien étudie la posture et le mouvement humains, explorant un large éventail de disciplines, allant du combat intense à la relaxation profonde. Il a travaillé dans des jardins d’enfants, des prisons, des hôpitaux et des universités.
Il a accompagné des personnes aux besoins spécifiques, des athlètes de haut niveau, des décideurs politiques et des célébrités. Il a été directeur pédagogique du centre de formation de professeurs de Pilates A-lyne à Paris.
Il est l’auteur d’un livre sur son travail auprès des hommes (Le Yoga Pour Les Hommes, 2021) et le créateur du podcast La tête aux pieds, premier podcast francophone sur l’embodiment et le travail somatique. Il a cofondé M le sommet, le premier festival francophone sur le corps en conscience.
Son travail se concentre sur le développement individuel et l’harmonisation des dynamiques de groupe à travers la pratique du mouvement.
JOAN TRAN HIEU
Joan cumule plus de 30 ans d'expérience dans la pratique du mouvement, guidant les individus vers une manière de vivre plus harmonieuse et incarnée.
Ancienne gymnaste rythmique de haut niveau et danseuse formée dans la tradition classique, elle a affiné sa compréhension des lignes et des dynamiques corporelles au fil d'une carrière internationale dans la mode, de Tokyo à Paris.
Son approche multidisciplinaire du mouvement s’inspire de la danse, de la performance athlétique et de l’exploration somatique. Aujourd’hui, Joan intègre la science du fascia et les principes de la biotenségrité dans son enseignement, offrant un mélange unique d’intuition et de savoir scientifique.
Son travail utilise le mouvement comme un outil de transformation, de vitalité, de conscience et de développement personnel.
Travaillons Ensemble
Contactez l'équipe Somatic Mind afin que nous puissions commencer à travailler ensemble.
