Les offres
Les cours réguliers
Développez un corps plus fort, plus mobile, plus libre. Cultivez un esprit plus apaisé, plus libre, plus créatif.
Découvrez les bienfaits du Pilates et du Yoga somatique, une pratique transversale qui vous offre un centre (abdominaux et périnée) plus fort, des appuis plus forts, une colonne vertébrale plus fluide.
Apprivoisez votre respiration pour en faire une alliée dans vos activités et dans votre quotidien grâce au breathwork intuitif, une pratique simple et accessible à tous aux effets profonds sur la posture, le mouvement et le mental.
Pratique en ligne - Tous les lundis à 19h 15 sur Zoom
Pratique en groupe - Tous les mercredis à 19h15 au Point Ephémère
Workshops
Les workshops sont des moments, en présentiel et en ligne, pour approfondir votre compréhension de la pratique.
Ils peuvent aborder des aspects techniques (coordination, travail avec partenaire, exploration articulaire…) ou des thèmes spécifiques (respiration, centrages, qualité des appuis…).
Les stages Somatic Mind sont ouverts à tous, les stages Movere sont destinés aux professionnels du corps et du mouvement.
SOMATIC MIND TRAVAILLE DEPUIS LE CORPS PLUTOT QUE SUR LE CORPS. AU-DELA DES TECHNIQUES ET DES TENDANCES, C’EST UN RETOUR A L’INTELLIGENCE DU CORPS ET A L’AGILITE DE L’ESPRIT. NOTRE PRATIQUE DU MOUVEMENT NOURRIT NOTRE CAPACITE D’ORGANISATION, D’IMPROVISATION, DE COMMUNICATION.