Qu’est ce que Somatic Mind ?

A force d'expliquer ce que c’est de façon claire et rapide, j’ai fini par trouver cette formule :

"Somatic Mind, c'est une pratique pour cultiverl'intelligence du corps et l’agilité de l’esprit."

Travailler l’écoute du ressenti interieur tout en libérant sa capacité de mouvement, apprendre à occuper l’espace avec confiance et liberté, communiquer avec autrui en privilégiant une écoute attentive et une expression authentique.

Jozef Frucek, l'un de mes professeurs, disait que la pratique ne se limitait pas aux exercices. Il s'agissait selon lui d’une méthodologie de résolution de problèmes, génératrice de solutions face aux obstacles, aux difficultés et aux imprévus.

C'est une méthode pour savourer les plaisirs qu'offre la vie et relever les défis qu’elle propose.