Pour nous, il est essentiel de penser et de bouger différemment pour améliorer notre rapport à nous-mêmes, aux autres et au monde.

 

C’est pourquoi nous développons une pratique ludique et innovante, ressourçante et transformatrice. 

 

Rejoignez-nous en présentiel ou en ligne pour faire l’expérience de cette pratique et de ses bienfaits. 

 

Somatic Mind permet de :

 

• Cultiver la vitalité (bien vivre) et la longévité (bien vieillir)

 

• Performer sans se blesser pour les sportifs et artistes

 

• Nourrir la créativité, l’adaptabilité et l’innovation

 

• Développer l’équilibre émotionnel, la capacité d’écoute et la communication

 

Somatic Mind est une pratique évolutive qui vous aide à développer l'intelligence corporelle et l'agilité mentale. Adrien Matter et Joan Tran Hieu mettent à votre service leur passion pour le travail corporel et plusieurs dizaines d’années d'expérience pour vous guider dans la découverte de la manière dont le mouvement peut soutenir votre croissance. 

 

Nos propositions s’inspirent de disciplines telles que les arts martiaux, la danse, le Pilates, le yoga, le travail somatique et athlétique. Elle n’est pas qu’un simple patchwork car il ne s’agit pas de reproduire des formes prédéfinies ou de coller à des codes, mais d’utiliser des outils en fonction des envies, des besoins et des capacités. 

 

Fondé sur une approche respectueuse du corps et de ses mécanismes, Somatic Mind permet de s’entraîner sans se blesser. Notre pratique est basée sur le jeu, ce qui permet de bouger avec joie et curiosité.   

 

La pratique est une façon d’enrichir votre vie et de vous aider à composer avec les défis de la vie quotidienne avec plus de facilité. Il ne s'agit pas seulement d'un changement physique—c'est une opportunité de cultiver la qualité de votre présence, d'améliorer votre créativité et d'harmoniser vos relations avec vous-même et les autres.

 

Notre pratique vous invite à vous reconnecter à votre corps pour créer un espace où vous pouvez explorer et approfondir votre conscience de soi et votre lien à autrui. Que ce soit à travers des sessions individuelles, des cours collectifs ou des ateliers, nous offrons des outils pour vous aider à nourrir votre bien-être physique, émotionnel et relationnel.